陽氣不足怎麼辦

辦法一：可以采用藥物治療的方法，偏心陽虛者,宜用桂枝加附子湯，偏脾陽虛者，選理中湯，偏腎陽虛者，宜服金匾腎氣丸。

辦法二：也可以采用精神調養，因為中醫認為陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易於悲哀，故必須加強精神調養，要善於調節自己的情感，去憂悲，防驚恐和喜怒，消除不良情緒的影響。

辦法三：加強體育鍛煉也可以治療，因為“動則生陽”,所以建議每天進行1~2次身體鍛煉，時間為1小時以上，具體項目因體力而定。

註意事項
對於陽氣不足的問題治療方法有很多，既可以通過藥物加以治療，還可以通過放松心情和加強體育鍛煉來加以治療，所以即使存在這類問題也不用過於擔憂。