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胃動力不足怎麼調理

首先,胃動力不足,即通常稱謂的“消化不良”,胃動力不足是造成非潰瘍性消化不良的主要原因,造成胃動力不足的誘因可歸結為內因、外因兩類。

其次,通常是由於因飲食不當、作息不規律、煙酒等外因刺激導致胃內環境失衡,胃功能下降,造成胃動力不足,也會內因諸如精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等引起,出現上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。

最後,一天三餐當中,早餐是比較的重要的,平時註意不可以暴飲暴食,要養成少食多餐的習慣,七分飽是最好的食量,如果吃得過飽的話,會產生一定的刺激。

註意事項:不要吃脂肪含量高的食物,盡量避免一些過燙,過辣,或者是過酸的食物,這些食物含有一定的刺激性,對我們的胃沒有好處。

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