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高血脂的治療與飲食方法是什麼

高血脂的人一定不能吃那些膽固醇含量高的食品,應該吃蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等食品。尤其蔬菜很重要。

高血脂的人做菜應少放油,盡量以蒸,煮,涼拌為主。少吃煎炸食品。避免吃一些動物肝臟等膽固醇高的食物。

酒盡量不要喝,少量的酒本來有益健康,但酗酒則是損害健康的罪魁禍首,危害極大。煙也最好要戒掉,這樣對高血脂的治療更好。平時盡量控制高血脂食物。

註意事項:要治療高血脂,我們在生活中要多多註意飲食和運動,不要吸煙酗酒。希望看完這篇文章後,大傢已經對高血脂的治療與飲食方法是什麼這個問題有所瞭解。

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