媽咪巧妙喂輔食8個月寶寶更健康

8個月寶寶輔食的形態最好以柔嫩、半流質食物為主。如碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。為寶寶制作的米粥應以米加6倍的水熬制而成。有少數寶寶在此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯較感興趣，也可讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等異常現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。 。

對於不宜做成流質的食物，可以做成泥狀給寶寶當輔食。在寶寶8個月時可添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品，應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市場上的瓶裝肉泥、肝泥經過特殊加工，易消化吸收。因此，開始加肉泥時可以購買一些瓶裝肉泥、肝泥，等寶寶適應後可自己為他制作。

.除瞭流質和泥糊狀的食物以外，如果寶寶喜歡，也可以給他嘗試著吃一些烤饅頭片、餅幹類的食物，這樣不但可以滿足寶寶的好奇心，也能夠促進其牙齒生長，鍛煉咀嚼的能力。

另外，要特別提醒新媽媽們：寶寶隻有處在饑餓狀態時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應當在喂奶前吃，喂完食物以後再喂奶;加喂輔食時間盡量安排在上午10時，下午2時和6時;媽媽們給寶寶添加輔食時要保證種類豐富、營養平衡。8個月的寶寶對於食物的興趣很大，他們總想嘗試一下，那麼爸爸媽媽們就不妨借助好這一時機，適當地給寶寶添加一些新的輔食品種，讓寶寶能夠攝取更多、更全面的營養，也能鍛煉寶寶的咀嚼能力。