祛雀斑的方法有哪些

方法一、把胡蘿卜洗幹凈瞭後搗亂，然後把汁擠出來，一般有十到三十毫升就可以，每天在早晚洗完臉瞭以後塗抹在臉上，在自然幹瞭以後再用清水把臉洗幹凈，同時每天要喝一杯胡蘿卜汁。

方法二、將檸檬汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可肌膚，還能使黑色素沉淀，美白祛斑很不錯哦。

方法三、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

註意事項

雀斑的情況在平時要註意維生素的補充，日常的飲食當中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時在洗臉的時候也可以在水裡兌一小勺白醋，另外也要保持每天充足的睡眠。