怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛？

強直性脊柱炎可以用搖動關節法。根據患處不同采取適當的體位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。按摩時，一般可先用輕手法放松肌肉，然後再對功能障礙的關節做被動手法。如在腰背可用彈動性按壓法，如在上肢可牽伸有活動障礙的關節，扳撥有畸形的關節。

強直性脊柱炎還可以用推背法。讓患者俯臥，在脊椎兩側用拇指平推或指揉。由上而下反復推揉數遍，著力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鐘。可緩解椎間關節和脊肋關節軟組織痙攣，促進血循環，從而減輕疼痛。

強直性脊柱炎也可以用取穴按摩。可根據癥狀，隨癥取穴按摩。如，用指按法按壓兩側膀胱經以及臀部的環跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強直。拿風池及頸椎兩側至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣等。

註意事項：強直性脊柱炎是一種起病隱匿，病情較長的關節病，治療的時間長，患者應該做好心理準備，積極配合治療方案。