什麼茶清熱解毒去火

首先介紹一個最好的清熱解毒去火茶，就是三花茶，哪三花呢？菊花、金銀花、茉莉花，這個茶泡起來也簡單，就是把上面三花放入壺中，再加冰糖少許，然後倒入開水到壺中燜泡10分鐘即可，註意不用蓋蓋子，泡好後直接飲用即可。

另一個是銀花茶，清熱解毒去火效果也很不錯的，就是用金銀花，菊花加上胖大海放進杯中，用沸水沖泡即可，泡到胖大海漲開後，就可以當茶飲用瞭，清熱瀉火效果很好的，對於熱性體質易上火的人夏季飲用是很適宜的。

最後一個清熱去火茶是金銀花山楂茶，準備金銀花、山楂及蜂蜜適量。然後是把金銀花，山楂放進杯中，沖入沸水泡5分鐘左右即可，然後再加入蜂蜜攪勻就可以飲用瞭，有清熱解毒，消炎祛火的功效。

註意事項：對於體內火氣大的人，除瞭適當的飲用一些清熱去火的茶飲外，平時飲食上也是需要多加註意的，像那些辛辣，煎炒油炸食物等等都是要盡量的避免食用的，以防導致火氣加重，建議平時可多吃一些蔬果，像苦瓜冬瓜之類的是最適宜的。