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發燒的物理降溫的方法

冷敷頭部,準備好一塊幹凈的毛巾,然後放入冰水中浸泡好,然後稍微的扭幹後放在額頭。沒20分鐘要更換一次。可以快速的降溫,並且給你舒適感。

溫水擦身。準備好60攝氏度的水一盆,然後用毛巾擦洗身上的各個部位,能夠有效的達到散熱的效果的,是退燒的好方法。

蓋被子睡覺,感冒發燒的時候要註意自身的溫度的保暖,不能一味的追求散熱,那樣對身體影響比較大。

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