400度近視如何恢復

首先，400度是屬於中度的近視，對於中度的近視，可以通過做一些訓練來提升和矯正視力的。平時用眼一段時間之後，可以向遠處眺望。

其次，平時不要長時間的近距離用眼，用眼過度疲勞，視力則會下降得更快的。

最後，也可以通過鍛煉來提高自己的視力，鍛煉眼睛就像鍛煉身體一樣的，眼睛的視力就如同人的身體，隻要視力提高瞭，近視的度數也就會自然的下降。

註意事項：保護眼睛十分重要，眼睛近視不可以長時間地用眼睛的。每天養成做眼保健操的良好習慣。