瘦身有絕招沒竅門
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第一,疝氣手術後飲食要註意清淡。手術後前幾天根據個人狀況調節飲食,以流質和半流質食物為主,多吃富含高蛋白的食物有利傷口的恢復。補充多種維生素,多吃新鮮蔬菜和水果。
第二,要增加日常飲食中的蛋白質的攝入量,可以選擇多吃一些瘦肉或者是牛奶,以及其他一些蛋白質比較豐富的食物,有利於傷口的愈合。
第三,疝氣手術後應增加鋅元素的攝入量。木耳、海帶、豬皮、豬蹄等含鋅的食物在疝氣術後應多吃,缺鋅會使纖維細胞功能下降,從而不利於術後康復。
註意事項:在手術之後的4小時之後,可以選擇先喝一些開水,如果沒有其他不適的癥狀,可以吃一些流質的食物。
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