體內濕氣重引起的皮膚瘙癢

方法一：盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等。生活上註意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。

方法二：平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季註意皮膚清潔及潤澤。這些都可減少濕疹的復發。註意調整飲食，註意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類，海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好。

方法三：盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。衣著應較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試。

方法四：還是要註意合理的抗過敏治療，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試用一點鹽酸西替利嗪片，會好轉的，暫時雞魚蝦海鮮不要吃，與濕氣等有關的。

方法五：出現普通的瘙癢癥狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏藥物緩解癥狀。

方法六：生活上註意內衣褲要天天換洗，並用高溫消毒，飲食上註意多吃點含維生素B、E族食物，象動物的肝腎、豆漿之類的，藥物上可以用硫磺軟膏，林丹乳膏來治療，效果還是很不錯的。

註意事項

皮膚瘙癢引起的原因很多，患者應該註意疾病的預防，患者切勿隨意濫用激素進行治療，要到正規的皮膚病醫院進行皮膚病治療。