尿床怎麼辦 這四點你學會瞭嗎

盡量給小寶寶穿尿不濕；一歲內的寶寶膀胱比較小，沒有尿意感知，排尿也是不受控制的，就會發生尿床的現象。在寶寶很小的時候，有些寶媽為瞭防止尿床，晚上就會把他喊醒好幾次，給他把尿。其實這是不對的，把屎把尿會影響寶寶的身體發育，輕者會讓寶寶喪失根據尿意排尿，重則會造成脫肛、脊椎變形。寶媽要是擔心自傢寶寶晚上睡覺會把被褥尿濕，不妨給他穿紙尿褲，這樣即保證被褥幹燥，有能讓寶寶睡整覺。

做好溝通，不讓他失自尊；寶寶年齡再小也是有尊嚴的，傢長在寶寶尿床後，不要當著外人的面就責罵他。寶媽們一定要有耐心，寶寶大一些，可以試著給他講明白，讓他懂得尿床不是一件光彩的事情，在睡前，寶媽可以喊寶寶去一趟廁所，以減少膀胱的存尿量。傢長要和寶寶共同努力，幫他改掉尿床壞毛病，這樣既維護瞭寶寶的自尊，也增進瞭母子間的感情。

憋尿訓練；寶寶到瞭一定的年齡段，傢長就可以訓練他如廁瞭。白天讓他多喝一些水，擴大寶寶的膀胱，當寶寶想上廁所的時候，寶媽可以轉移他的註意力，拖延尿尿的時間，告訴他從1數到5才可以尿尿，這樣寶寶就完成瞭憋尿訓練。憋尿訓練不但可以鍛煉寶寶的膀胱，同時也激發瞭他的大腦皮層對排尿反射的敏感性。

飲食合適；寶寶在臨睡之前不要讓他喝太多的牛奶或水，並且晚飯不要吃太甜或者太鹽的食物，因為這些食物會讓寶寶體內水分增加，夜間很容易會出現遺尿的現象。寶媽盡量在白天控制好寶寶的攝水量，這樣就減少瞭晚上膀胱的存尿量。