暈車要怎麼緩解

方法一：首先要註意一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車。所以最好是吃好瞭飯過三十分鐘以及一個小時之間可以選擇去乘車。

方法二：保持愉快心情與人聊天。在乘車的時候不要過於緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,這可以很簡單地幫助容易暈車的人轉移自己的註意力，盡量排除坐車暈車的心裡障礙。

方法三：調座位躺著睡覺。坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺著睡覺,比什麼預防暈車都強。而且可以適當停歇舒緩的歌來幫助睡眠。

註意事項：暈車是生活中很常見的現象，許多人暈車瞭就會嘔吐不止，所以提早做好預防措施很重要，可以在乘車前吃暈車藥。