氣血兩虛的癥狀表現有哪些

癥狀一：看眼睛，看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足瞭。如果人們的眼睛在任何時候都能睜得很大，則說明其氣血充足，但是，如果眼睛幹澀和眼袋存在，就表現其氣血不足。

癥狀二：看皮膚，皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

癥狀三：看頭發，頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發幹枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。

註意事項
在瞭解瞭氣血兩虛的癥狀表現後，大傢在平時可以通過吃蓮子等食物來補氣血。