犯困的時候怎麼提神 犯困提神的4種方法介紹

1、喝咖啡或茶。沖泡咖啡和茶葉幾乎是每一位辦公室人員都會為自己配備的東西，除非你體質特殊，否則喝咖啡或者茶是可以讓再一次精神起來的。但據說常喝咖啡提神不好，而且對於那些特別討厭咖啡或者茶的人來說，這顯然不適用瞭。

2、塗風油精。風油精是提神的必備良藥啊。風油精的味道可以刺激到我們的感官，從而使得我們變得精神起來。一般我們把風油精塗在太陽穴或者鼻子下方。有的人覺得風油精味道太重瞭，那麼該怎麼辦呢?你可以隻聞一下風油精的味道，但這樣的提神效果一般。

3、冷水洗臉。當你的精神已經要消失的時候，你可以去洗臉，記住冷水洗才能刺激到我們，提高神經的興奮性。就像早上的時候精神較差，洗一把臉馬上就能幹活瞭。

4、聽音樂，看小品。聽音樂也可以讓我們精神。但要選擇一些激勵人心，節奏快又強的音樂。如果是舒緩的音樂，你可能會更加想睡瞭。另外看一些令人捧腹大笑的小品，可以讓你在笑聲中驅趕瞭困意。