技巧：炎熱夏日如何應對真假中暑

假中暑，用十滴水 炎天的高溫常會“逼著”人們吹空調、喝冷飲，乃至洗冷水澡，在酷熱氣候下，人體毛孔開放，一旦這些乘涼避暑的方法過瞭頭，許多人就會“假中暑”。除瞭和“真中暑”雷同的發熱癥狀，還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛，或伴有吐逆、腹瀉等體現，中醫學稱之為“陰暑”。這時間可以利用十滴水來治療。十滴水由樟腦、幹薑、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油構成，還添加有輔料酒精，聞起來氣味芳香，實在比力辛辣，服後可溫水漱口，或含個糖塊。藥店裡另有十滴水軟膠囊，服用相對方便，隻是藥力稍遜。十滴水服用方法為每天3次，每次5毫升，小兒減半為2毫升;軟膠囊則一次1—2粒，兒童酌情減量。十滴水用來治療的中暑，屬於暫短的急性疾病，病程僅數非常鐘或數小時，故在發病時服藥即可。必要提示的是，十滴水中的樟腦身分對孕婦和胎兒有害，要慎用。

暑邪傷津，用仁丹 中醫以為，“暑為陽邪，其性酷熱”，因此真正中暑的人體溫都市升高，暑邪傷津耗氣，以是人們會感觸口渴、乏力，還會有頭昏、細致力不會合、行動反面諧等體現。這種環境重要見於在連續高溫的氣候下舉行永劫間戶外運動的人，遇到這種環境，仁丹不失為一種成果確切、代價低廉、服用方便的中成藥。仁丹含有檀香、砂仁、木香、龍腦、朱砂等中藥，具有清暑開竅的功效，可以含化或用溫開水送服，每次10—20粒。服用仁丹時要細致，由於它含有檀香、朱砂等身分，因此，兒童、孕婦、大哥體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應該在大夫的引導下利用。

暑濕入體，用藿香正氣 炎天不但是氣溫高，許多地域的濕度也會很大，在人們委頓體虛時，暑邪和濕邪常會相伴侵襲人體。感覺暑濕時，人們會感觸頭痛胸悶、滿身酸沉、胃口欠好，乃至上吐下瀉。這時間，藿香正氣恰好可以派上用場。藿香正氣有多種劑型，但其重要身分並沒有變革。由藿香、紫蘇、大腹皮、茯苓、白術等構成的藿香正氣，具有解表化濕、理氣和中的作用，重要用來治療“暑濕”所致的中暑、傷風和腸胃疾病等。藿香正氣種種制劑各有特點，此中，藿香正氣水固然口感較差，但療效最顯著，服用時可在藥水中突入適量熱水趁熱喝，10分鐘後再飲一杯熱水，使身材微微有汗最佳，服藥後避風。由於霍香正氣水藥效比力峻猛，小兒和大哥體虛者應在大夫引導下服用。還要細致的是，酒精過敏者應慎用藿香正氣水，可選擇其他劑型。別的，含有藿香、蒼術、厚樸、茯苓等身分的保濟丸與藿香正氣作用相似，可用於暑濕傷風。

註意事項：以上介紹的是中暑的癥狀及治療內容，防備中暑就要制止以上的幾個方面，炎天自己便是令人急躁的季候，要是中暑瞭就越舉事過惆悵瞭，精神就會斲喪許多。照舊多多細致平常的防備更好。