得瞭肥胖癥又有高血壓怎麼辦

註意休息是一個方面，另外一方面也要註意飲食習慣，少吃鹽，多吃一些可以降壓的食物，如芹菜、豆制品、香蕉等，另外還可以通過服用保健品來補充營養，這樣對降血壓也是非常有幫助的。

註意適量運動，很重要，是其它藥物和食物無法代替的，長期的，適量的運動，堅持下來，對身體健康是有很大的幫助的。

可以適量的喝一些減肥降壓茶，脂防減下去瞭，血壓自然而然也會下去，可以備一些降壓藥，以穩定血壓備用。

註意事項：要經常測量血壓，隨時註意血壓情況。