月經血色暗紅怎麼辦

第一，在正常情況下.月經是鮮紅色的如果月經是,暗紅黑色的，那麼就是表示有淤血，可用中藥進行調治,根據癥狀和體征,采用活血化淤,理氣通絡的方法有較好的效果。

第二，月經血色暗紅平時就要註意經期保護,冬天註意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過於勞累,保持心情愉快,勞逸結合.對顏面色素沉著者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊愈。

第三，月經血色暗紅我們可以進行飲食改善調理.可以用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E使骨盆血液循環順暢,長期堅持下去，月經就會恢復正常的。

註意事項：女性朋友出現月經異常就要及時進行調理的，以免影響身體健康，平時要保持愉快的心情，註意飲食，禁止吃辛辣的食物，同時做好保暖工作。