夏季這樣坐月子最不科學

坐月子不能洗頭 認為坐月子不能洗頭，這是坐月子禁忌中最常見的一種說法。其實，坐月子需要一個月的時間，如果不洗頭的話，頭發上會滋生很多的病菌，對身體的健康容易造成危害。隻要用溫水洗頭後及時風幹頭發，是沒有多大問題的，但是要註意保暖，不能使頭發自然晾幹，而且洗頭的水一定不可以是冷水。

坐月子不能哭泣 認為月子裡不能哭，否則眼睛會出問題。很多產婦在產後的一段時間，可能會出現產後抑鬱癥，又或者是傢庭發生瞭某些問題或意外，讓產婦突然變得很傷心的，如果產婦忍著不哭的話，反正會加重產婦的產後抑鬱癥，所以，適當地發泄出來，對身體是有好處的，但是，一定不可以長期過度地哭泣，這樣就會有害於身體瞭。

坐月子要門窗緊閉 認為月子裡不能吹風，所以門窗必須緊閉著。產後不能吹風，這種說法是對的，因為產後骨縫關節都處於打開的狀況，一旦吹風瞭，容易到瞭老年的時候出現痛風的情況，甚至在產後就開始出現各種月子病，所以，一定不能直接吹風，但是，這不代表著臥室的門窗都必須緊閉，最好是打開小部分門窗，讓房間裡的空氣得以流通，這樣才不至於讓病菌得以滋生，而且定時換換氣，對產婦和寶寶的健康也是很有好處的。

坐月子不能吃蔬果 認為產後不可以吃蔬果，怕太寒涼瞭，對身體恢復不利。其實並非完全如此的，隻要避開瞭寒涼性的蔬果就可以瞭，而且三餐要趁熱吃，不要等到飯菜都涼瞭再去進食，這樣就對身體不好，至於水果，可以把它們切成塊狀，然後過一下熱水，註意，不是泡在熱水裡，更不是煮開瞭吃，那樣會流失掉水果中的維生素的哦。

註意事項：科學月子，你需要註意上述提到的問題哦，不科學的行為會給我們的身體帶來一些不必要的麻煩哦!