孕婦不能吃的水果和食物有哪些?
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方法一、防光劑。外出前搽15%氧化鋅軟膏,為反射性遮光劑,也可用5%二氧化鈦霜,4%二苯甲酮洗劑或霜劑,二羥基丙酮及萘醌洗劑等,每日2~3次。
方法二、隻要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回傢後應先將全身沖洗幹凈。以輕松的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗幹凈,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
方法三、夏日護膚防曬的另一個好方法就是將西瓜皮冰敷在肌膚上,西瓜皮含有維生素C可以鎮定肌膚,消炎潤膚等,西瓜肉不但可以消暑,西瓜皮也是一種護膚極好的產品,多敷西瓜皮會讓皮膚更加的細嫩。
註意事項
有紫外線過敏的朋友盡量不要在上午10點到下午2點這段時間外出,因為是紫外線最強的時候。
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