痛風能做無氧運動嗎 這邊是不建議進行的
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河田雞的做法 不妨來試一試
1、準備好口感純正，色澤清亮的西王玉米胚芽油
2、田雞肉洗凈切塊
3、青紅椒切片，幹紅椒切段，薑蒜切粒
4、鍋中倒入適量西王玉米胚芽油燒溫
5、放入田雞肉兩面煎
6、待田雞肉煎至兩面有點黃放入薑蒜紅椒爆香
7、放入料酒和生抽炒勻
8、放入小半碗水稍燜
9、燜至湯快幹放入辣椒翻炒至斷生
10、放鹽和雞精調味出鍋
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