腿骨折吃什麼恢復快

第一方面：對於年輕的小腿骨折患者來說，治療主要以活血化淤為主，可以吃一些止疼藥物來輔助治療。在飲食上，以清淡為主。比如雞湯、魚湯、排骨、黃豆等。

第二方面：而對於老年人腿骨折來說，因為老年人的再生長能力不及青年人，所以它的恢復時間相對較長。平時可以多吃一些易消化、易吸收的食物，多吃動物瘦肉，其他沒有什麼禁忌。

第三方面：小腿骨折患者在拆除石膏後，每天嘗試鍛煉關節，註意會有輕微的疼痛，患者需要耐心，慢慢來。減輕疼痛的辦法就是可以局部熱敷後再鍛煉。開始千萬要註意輕微的鍛煉，後面再慢慢增加鍛煉難度。

註意事項：腿骨折肯定要補鈣，但是大傢一定要註意補鈣千萬不能過量，適當就行。除瞭補鈣還要註意不能吃辛辣和刺激的食物，這樣改善的效果才好。