腳指甲裡面長瞭一層硬硬的東西是怎麼回事

原因之一，考慮缺鈣平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。

原因之二，這種現象有可能是灰指甲的早期，主要是因為真菌感染所導致的，對於這個的治療，可以選擇用一些抗真菌的藥，最好可以選擇溫和殺菌。

原因之三，甲溝炎早期，可用2%的碘酒塗擦或熱水浸泡患指，每日4~6次，每次15~20分鐘，然後可外敷魚石脂軟膏或三黃散等。

註意事項：腳趾甲裡頭長硬東西的話，在平時可以用熱水泡一下腳。也可以選擇使用酒精殺毒。