子喬幫美嘉搶手鏈是哪一集
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第一步:平常多吃含無維生素A、C、E等抗氧化的生果或食物,因此食用蔬菜水果是必不可少的,可保持眼睛的濕度,如:花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等,都是不錯的選擇。另外,經常食用一些膠質性物質,如豬蹄、雞爪等,以保持皮膚的彈性。
第二步:多喝水,保持皮膚的水份充足,小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題,這些問題的產生有時是因缺水,或循環不良造成水分囤積。
第三步:選用一些眼部的護膚品,如眼霜、眼部卸妝液等,並對眼部皮膚進行適當的按摩。經常用眼的人,平常註意讓眼睛按時的歇息,看書或打電腦50分鐘之後,就該當歇息10分鐘。
註意事項:其實在日常生活中隻要保證充足的睡眠時間,有助於滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲。
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