瞌睡多是什麼原因

瞌睡多可能是因為晚上的睡眠質量差導致的。也有可能是患有發作性睡病，這種病一般在青春期後容易出現，十幾到二十幾的青年容易得這種病，癥狀主要是白天愛睡覺，晚上卻很清醒。

瞌睡多可能是由於嗜睡的原因，也可能和現在的天氣有關。不過營養不足也非常容易導致困乏愛睡。如果我們及時補充蛋白質，嗜睡的問題可能會得到恢復。

體重超重也會增加白天過度困倦，抑鬱癥也可能是白天過度困倦的主要誘因，在接受抑鬱癥治療的人當中，白天感到過於困倦的幾率是正常水平的3倍，所以可能是抑鬱癥引起的。

註意事項：瞌睡多這種毛病一定要治療，否則長久之後會對身體造成健康，使身體的睡眠時間混亂，使內分泌失調。