對付咳嗽我有妙方！

咳嗽病根兒有六種。人們經常一咳嗽就會熬個梨水湯喝，養陰清熱又潤肺。咳嗽隻是很多疾病的一個表現，“根兒”有六種，不能老用一個方子。 風邪犯肺、寒邪侵肺、熱邪蘊肺、肝火犯肺、肺陰虧耗、肺氣虧虛等都可導致咳嗽的出現。 風邪犯肺為咳嗽陣作、咽癢則咳、痰少;寒邪入侵大多會出現陣咳夜甚，鼻塞聲重，痰少滑稀;熱邪蘊肺大多會咽幹咽痛，咳嗽頻劇，胸悶喘促，口幹欲冷飲;肝火犯肺會咳時面赤，煩躁易怒，咽喉作梗，口苦等;肺陰虧耗多會咳聲短促、咽痛咽幹、唇鼻幹燥;肺氣虧虛會咳嗽氣短、神疲乏力、舌質淡等。

熱咳嗽吃橙子。在分清病根兒後，就要對癥下藥瞭。中科體檢健康管理部主任醫師廖鳳翔介紹，其實橙子和橘子都是止咳的好水果。橘子與橙子都有潤肺的功效，而且它們都含有胡蘿卜素與維C，胡蘿卜素轉化為維A以後對氣管與支氣管健康有好處。雖然營養成分差別不大，但從中醫角度講，橘子性偏溫，而橙子則偏涼，因此，如果患者的咳嗽是受涼感冒引起的，而且咳嗽出的痰清稀白黏，便屬於風寒性咳嗽，可以吃些溫性的橘子，若是患者喉嚨腫痛、咳嗽痰發黃則是風熱性咳嗽，要吃清熱化痰的橙子為宜。

但病情發展也有個辨證的過程，比如一個人剛開始時可能是風寒性的咳嗽，但時間長瞭可能會轉化為風熱性的，所以在剛開始得病時要吃橘子，以後再換成橙子。但這個度患者自己不好掌握，泡幹橙子皮水喝倒是個簡單好用的方法，風熱與風寒性咳嗽皆適用。而且幹橙皮中的橙皮甙具有抗氧化作用，可以預防血管破裂出血，有降壓的效果。

註意事項：但需要註意的是，濕橙皮中的有機酸沒有完全蒸發掉，直接泡水刺激性的成分比較多，切勿偷懶而因小失大。另外，橙皮涼曬前要清洗幹凈，以免有農藥殘留。