奔騰年代廖一梅扮演者 奔騰年代廖一梅是誰演的
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準備材料 黃豆芽摘去根部,洗凈控幹;寬粉泡水待用。肥腸切菱形厚片。我用的是自己醬好的大腸頭,不能用生的。毛肚切1.5厘米的條;鴨血切1厘米的厚片,洗凈待用。
炒菜 炒鍋加水燒開,加入兩匙料酒,下入毛肚焯水1分鐘。撈起過涼待用.繼續下入鴨血,焯透。撈起過涼待用。炒鍋燒熱,下入適量植物油,爆香蔥花,下入黃豆芽翻炒。加少許鹽,炒熟,盛出放在盆底待用。炒鍋重新燒熱,下入植物油,下入花椒炸香,下入蔥薑蒜爆香。下入火鍋底料,炒勻,加入半鍋開水燒沸。下入寬粉和鴨血大火煮沸。下入肥腸,加少許鹽、半匙白糖、3匙料酒調味,少許老抽調色。煮沸,嘗一下咸淡,調到合適的咸度,繼續煮3分鐘。下入毛肚,開鍋後煮1分鐘即可關火。
擺盤 將鍋裡的所有食材撈出蓋在炒好的黃豆芽上,倒入適量的原湯,放上切好的蒜蓉。另起一鍋,放入6匙植物油燒熱,澆在蒜蓉上即可。因為用的火鍋底料,所以辣味、香味和麻味等等都很足瞭,不需要再加入辣椒和花椒瞭。
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