如何預防凍瘡怎麼預防凍瘡好一點

其一：初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別註意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。

其二：在凍瘡預防的方法中，堅持參加體育鍛煉是最有效的一種，經常鍛煉是可以幫助人們改善周身的血液循環的，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。

其三：堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環，提高抗寒能力。

註意事項
在掌握瞭預防凍瘡較好的方法後，大傢在寒冷天氣裡也可以通過揉擦按摩的方法來防止凍瘡的出現。