什麼情況下可以踩離合器踏板
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肉眼牛排怎麼煎 肉眼牛排的做法
1、先用廚房紙將牛排表面水分徹底吸幹，每面撒1/4茶匙的海鹽、混合黑胡椒，再次吸幹水份，撒上鹽，蒜粉，幹百裡香，每面淋上橄欖油1茶匙，揉捏數次，脂肪處揉散。
2、火力調至中高火，鑄鐵鍋中放入橄欖油，晃動鍋子讓油鋪滿鍋底，加熱至油微微起煙，放入肉眼牛排，用力按壓脂肪部分，第一面煎1分鐘，翻面煎40秒。
3、用錫紙把肉眼牛排包起來，放入煎牛排的油，燜5分鐘即可。
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