開會發言緊張怎麼辦 5個技巧讓你發言不緊張

把你打算在發言中用到的所有信息都寫下來 現在先不用擔心順序或者是否切題的事情。這就像開發新產品的頭腦風暴會議一樣，你現在隻是在羅列一些情況，而不是創意和想法。把你想到的信息羅列出來後，再分別將每一條寫在一張便簽上。

讀一遍這些便簽 第二次讀的同時，將便簽分類，把傳達同類信息的便簽放在一起。先不要管現在收集的信息的數量，如果某張便簽不屬於任何一個類別，那麼就把這一張單獨放著。

重新檢查便簽上的信息 那些單獨放著的便簽是否真的適合你的主題呢?如果不符合，那就不要猶豫，扔掉它。如果內容與你的主題非常契合，那麼就要再找一些相關信息來豐富一下。如果其中一類的便簽非常多，那麼仔細看一下，是否有一些是畫蛇添足的，如果是的話，也要扔掉。

接下來可以開始調整這些內容的順序瞭 先把會議發言中要提到的重點寫下來，標出1、2、3等優先次序。再看剛才分類好的信息分別適合用在哪些重點中。然後用簡單的詞句概括每條信息的內容，並寫在剛剛記下來的重點下面。

給你的發言寫個開頭和結尾 這兩個內容應該逐字逐句地寫出來，以防發言的時候太過緊張。記住，開頭應該介紹你的發言的主旨，讓與會者知道你要告訴他們哪些信息;而結尾則是對你的發言內容作一個總結，告訴與會者剛才你講瞭些什麼。