玄麥甘桔顆粒的禁忌是什麼 哪些情況不能服用玄麥甘桔顆粒
来源:74U閱讀網
1、將半根胡蘿卜去皮後切小丁。
2、加入60g左右的清水,用料理機打勻。
3、盛出120g的胡蘿卜汁。
4、倒入裝有200g中筋面粉(普通面粉)的攪拌碗裡。
5、加入2g酵母和5g細砂糖。
6、揉成光滑面團後,蓋上保鮮膜,室溫下發酵至兩倍大。
7、把發酵好的面團按壓排氣。
8、切成6等份。
9、蓋上保鮮膜靜置一會兒,防止水分流失。
10、接著用搟面杖搟成約1cm厚度的面片。
11、依次做好後,放到烤盤上。
12、放入提前預熱到230度的烤箱中層,上下火230度烘烤約5分鐘,讓餅皮充分鼓起即可。
13、接著來準備配料。將豌豆在開水中焯約2分鐘。 配菜可以根據傢中現有的食材來制作,自由度很高哈。
14、紫甘藍和胡蘿卜切小丁。
15、大蒜切末。
16、豬裡脊剁成肉糜。
17、熱鍋少油,把蒜末炒香後,倒入肉糜。
18、炒至肉糜完全變白後,盛出備用。
19、再次熱鍋,加少許油,把豌豆、玉米、胡蘿卜倒入進行翻炒。
20、中火翻炒3分鐘後,加入紫甘藍和肉糜。
21、調入生抽和鹽,繼續翻炒3分鐘左右,即可出鍋。
22、把烤好的小餅一分為二。
23、分別填入炒好的餡料,就可以開吃咯~ 烤好的餅胚如果當時吃不完,可以密封後冰箱冷凍,吃之前重新用烤箱烤熱即可。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網