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陳皮檸檬膏的功效 7大功效好處大揭曉

陳皮檸檬膏的功效 7大功效好處大揭曉

1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥,不妨泡杯檸檬膏當飲料。

2、排膽石。每天早餐..前1小時喝一勺檸檬膏,有助排除膽結石。

3、治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳:把檸檬膏放在 500ml水中。

4、降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且,其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平,進而放松身體、擴張血管、降低血壓。

5、助消化。吃油炸食物感覺燒心,不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用,可以幫助消化。

6、防感染。每天2—3次,可預防尿路感染。

7、防便秘。檸檬含膳食纖維果膠,可促進腸道蠕動;纖維素還可加快排便。

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