吵架瞭冷戰可心裡堵的慌怎麼辦 這些都是有效的招數

1、找朋友傾訴。當你們夫妻間開始冷戰時，女人可以找自己的好朋友來傾訴，告訴朋友具體發生瞭什麼事，既然選擇瞭冷戰，就是雙方都堅持自己的想法，都認為自己沒有錯，所以才造成瞭現在的局面，但朋友不在局內，他們看事情比較正面，當你把事情告訴瞭朋友，他會幫你好好的分析，這件事情到底是誰的錯，隻有找到瞭真正的問題所在，冷戰才可以提早的結束，如果是女人錯瞭，要主動承認自己的錯誤，如果是男人錯瞭，女人要向男人解釋清楚，到底他錯在瞭哪裡，讓男人心服口服。

2、暫時的分開。如果吵架後兩個人開始冷戰，但還是每天呆在一起，隻會讓對方的心裡很堵，總是會想起這件事，生活也不會過得開心，所以女人不妨先離開一段時間，這樣彼此都可以好好的冷靜一下，等一個人的時候，晚上會好好的去想想這件事，分析到底是誰做錯瞭，而且還會覺得一個人很孤單，很想念對方，這樣吵架的問題也沒有那麼嚴重瞭，冷戰自然也會告一段落，因為這個時候更多的是想念對方。

3、主動打破僵局。雖然彼此的性格都比較固執，但為瞭生活能夠繼續，不讓感情受到傷害，女人可以選擇主動解決現在的困境，但這並不意味著你就是錯的，隻是為瞭擁有更好的生活，一時的忍耐也沒什麼，畢竟以後吵架的事情還很多，不能因為這點小事就讓這個傢庭破裂，所以女人可以主動去向男人示好，不管你們之前吵得有多厲害，隻要你選擇瞭先低頭，男人也不會那麼堅持，這樣冷戰很快就可以結束瞭，這樣就可以幸福生活瞭，總比天天不說話要好過多瞭。

4、找有意義的地方溝通。冷戰不會一直這麼僵持下去，總要找個機會談一談，兩個人把事情順利的解決掉，當你們冷戰瞭一段時間後，彼此的心情也平和瞭很多，彼此抽出一點時間，找一個地方談談，這個地方要有一定的意義，比如說你們第一次約會或是男人向你求婚的地方，這樣溝通起來會更加容易。