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如何面對孩子的考試焦慮 面對孩子的考試焦慮方法
1、關註孩子的情緒；看見並關註孩子的情緒，對孩子的抱怨、焦慮給予積極的回應，鼓勵孩子多表達，幫助孩子修正不合理的信念。給孩子做梳理和調整，讓孩子知道未來的人生道路還很長，單單一場考試並不能決定今後的人生。
2、認可孩子的努力；給予孩子具體的、基於事實的表揚。例如“我知道這次考試可能會比上次更難，但是我看到你投入瞭更多的學習時間，你會比上次準備得更充分。”
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