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1、投球:投手可以采用正面投球和側身投球兩種姿勢。投球前均須用腳踏觸投手板。正面投球隻許向擊球員投出。投球動作開始後,動作必須連續,不得中斷。側身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球,但投球動作開始後,隻許投向擊球員。投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢至少1秒鐘。
2、違反投球規則的投球叫“不合法投球”,判投手一個“壞球”;壘上有跑壘員時,叫“投手犯規”,跑壘員得安全進1個壘。
3、擊球跑壘:攻隊必須按“擊球次序”名單依此入場擊球。擊球時不得越出擊球區;擊出騰空球被守隊合法接住,擊球員出局;擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。
4、擊出界內球後,擊球員即應跑壘;投手累計3個“好球”(在本壘寬度上空以內,高度在擊球員膝上、腋下之間)擊球員三擊不中出局。
5、如投4個壞球或投球擊中擊球員時,擊球員安全進1壘。擊球員擊球落入界內時,即成擊跑員,應向1壘跑進。到達1壘時未被防守隊員封殺或觸殺,為安全到壘,此時即成為跑壘員。跑壘員必須按1、2、3及本壘順序跑壘。
6、不得反向跑壘,不得有意妨礙守隊接球,否則判出局。跑壘員可以偷壘,但有被殺出局的可能。跑進時可以沖跑或滑壘,但必須沿跑壘線范圍內跑進。擊球員擊出界內騰空球時,跑壘員應觸踏壘包,待球接觸守隊隊員後,方可離壘。
7、合法跑壘並觸踏過1、2、3壘,擊出合法騰空球超出外場規定界限時,為“本壘打”。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規定路線踏觸3個壘再回到本壘,才算合法得分。
8、防守截殺:封殺跑壘員,當擊球員成為擊跑員時,其他跑壘員被迫放棄原壘向前跑進,守壘員隻要接球用腳觸壘即可封殺跑壘員出局。防守隊員持球觸殺離壘或跑進中的跑壘員,判跑壘員出局。
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