感恩節是哪一天 感恩節的來歷與基督教有什麼關系
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1、聽歌:用手機或者電腦下載一個音樂軟件,連上熱點或互聯網,搜索裡面輕音樂的歌單,聽一下輕音樂來放松一下自己緊繃的神經。
2、看自己喜歡看的書:下載一個圖書閱讀軟件或者手機應用,搜搜裡面的分類書單,找找自己喜歡的書,讓自己沉醉在閱讀的世界中。
3、放聲高歌:在傢用麥克風高歌一曲,用吶喊來放松壓抑著的心靈。
4、睡覺:精神疲倦到瞭極點,那就倒床就睡,沉入夢鄉,放松自己的精神,為自己的生活減壓。
5、散步:晚飯後出出戶外,去一些公園等有清新空氣的地方,邁著懶散的腳步,放松自己的心靈,也不失為一個減壓的好辦法。
6、找身邊的朋友聊天,暢談:在工作中遇到不暢快的地方,被上司罵瞭,與同事相處不愉快,都可以找自己的傢人或朋友傾訴一下,以解心中的鬱悶。
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