拉佈拉多的打架能力排第幾
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怎麼不犯雙運規則 教你小技巧減少犯規
1、雙手交替運球相比單手一直運球，雙手交替運球能避免停住球，這樣就減少瞭雙運的發生。
2、接到隊友傳球可以運球。當接到隊友的傳球，可以一邊拍球一邊行進，這就不會是走步瞭。註意如果是自己運球後，再抱起球停止，如果腳步還移動就是雙運瞭。
3、穩住中樞腳。當在籃下晃動躲閃時，經常出現雙運的現象，主要是由於對方一擠壓你，容易讓你的中樞腳發生移動，就是雙運瞭。因此時刻要穩住自己的中樞腳，另一隻腳可以自由移動。
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