洗澡後擦精油要洗掉嗎 塗完精油還要沖洗掉嗎
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1克酒精多少熱量 想減脂飲食是關鍵
1、每克酒精產生7千卡熱量。
2、啤酒酒精含量為4%，每400毫升啤酒會產生約112千卡的熱量，相當於30克主食。
3、果酒如葡萄酒含酒精14%，每100毫升產生近100千卡熱量。
4、因此，奉勸你少飲酒，最好不飲!需要飲時，宜選用幹紅或幹白葡萄酒，也可選幹啤或低度白酒。還要把酒的熱量計算在你飲食的總熱量中。
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