三和油怎樣做 做蘸料很好吃
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1、豆腐改小塊,用鹽水浸泡,黃豆芽掐掉根部,焯水去豆腥味,盛出備用;
2、角瓜切片,估計有5毫米後;
3、土豆切片,同角瓜;尖椒切成圈;
4、五花肉切薄片,洋蔥切碎,大蔥切段;
5、炒鍋加適量植物油,小火慢煸五花肉,煸出部分油脂。加入洋蔥繼續煸炒出香味。加入淘米水,改大火燒開。然後加入豆瓣醬和辣椒醬,按個人口感調節咸度和辣度。加入黃豆芽、豆腐、木耳、土豆、大蔥,燒開後改中火,蓋鍋蓋燉10分鐘;
6、加入角瓜、尖椒圈、水晶粉。繼續蓋鍋蓋燜燉5分鐘。加入雞精調味,出鍋可食。
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