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韭棗子蒸多長時間 你知道嗎

韭棗子蒸多長時間 你知道嗎

1、大棗果肉是非常肥厚的,色美味甜,且富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素,因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。 而且無論蒸著吃還是生吃都是非常有營養的哦。

2、指導意見:大概蒸20分鐘就好瞭,俗語說“一日食仨棗,百歲不顯老”,不要讓孩子吃太多,大棗屬於補益藥,一般滋膩礙胃,吃多會影響食欲。

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