葡萄糖漿的作用 葡萄糖漿的作用有什麼
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什麼食物含鋅量低 含鋅高的食物有哪些
1、食物裡含鋅量很低———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
2、含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。
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