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喝酒後頭疼怎麼辦 有哪些緩解頭疼的小妙招

喝西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。

喝蜂蜜水:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,有助於入睡,起到解酒的作用。

冰敷:在頭上放個冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效緩解酒後頭疼。

擦拭:用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

按摩:喝酒後頭疼怎麼辦?給自己按摩下太陽穴,註意用力適中,按摩幾分鐘後可以緩解偏頭疼。

沐浴:熱水沐浴可以促進血液循環,幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息後再進行沐浴,以免中毒)。

補水:在睡前,補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脫水引起的不適。

進補:吃一頓營養均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養素,註意食物要清淡。

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