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孩子考試前焦慮怎麼辦 孩子考試前焦慮的解決方法
1、作為傢長首先一定是放松狀態，給孩子鼓勵，不要過度關註孩子，今天準備好瞭嗎？復習的好不好？類似話語盡量不要去問，隻是說去考試吧，至於考成什麼樣的結果，靜待結果就好。所以，傢長的語言支持對孩子也是非常重要；
2、其次就是讓孩子學會呼吸放松訓練，讓其通過自己的呼吸調整，也會緩解焦慮情緒；
3、如果嚴重到不能參與考試，可以給予心得安等藥物，緩解心率加快，孩子能更好的在考場中很好的發揮。
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