水生富貴竹養幾隻旺財 水生富貴竹養多少隻旺財
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生活要有規律:尤其要養成定時排便的習慣,通常以早晨起床後排便比較適宜。保持心情舒暢,避免憂思與惱怒。
多喝水:便血患者應該晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃中振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
每晚臥床按摩腹部:方法:平臥雙手相疊,由劍突沿正中線推至恥骨聯合36次,然後分別以左右手掌按壓腹部,以臍為中心,順逆時針方向做同心圓揉按各36圈。
飲食要註意:每天要吃一定量的蔬菜或水果。早晚空腹食蘋果1個,或每餐前食香蕉l~3個。主食不要過於精細,要適當吃些粗糧,可每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗、便血患者日常應該進行適當的體力活動,加強體育鍛煉。做仰臥屈腿、散步、打太極拳、騎自行車等,均有助促進排便。
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