洗頭時頭發掉的厲害怎麼辦 平時要註意這些事項

1、保證充足的睡眠。人們如果睡眠不足的話，是可能導致掉頭發的，在洗頭發時能夠明顯的看到頭發掉落，所以平時一定要保證充足的睡眠哦！

2、洗頭發不要太頻繁。頭發清潔固然重要，但是洗頭發也是需要註意頻率的，過度頻繁洗頭發對頭發的損傷很大，容易讓頭發脫落，所以平時洗頭發千萬不要太頻繁哦！

3、溫水洗頭發。洗頭發的水溫如果太高瞭或者是太低瞭對頭發的損傷都非常之大，更容易讓頭發掉落，所以人們平時應該盡量用溫水洗頭發哦！

4、不要用指甲抓頭皮。許多人洗頭發時都喜歡用指甲抓頭皮，這樣其實很容易抓上頭皮，從而引起掉發，人們洗頭發時可以用指腹按摩頭皮，但是不能夠用指甲抓頭皮。