床墊上直接鋪床單嗎 趕緊來看看
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吃什麼補血 教你3招！
多吃紅棗 紅棗裡含有大量的有效地補血的物質！多吃紅棗非常有利於你補血！而且紅棗便宜，實惠有效！
多吃紅糖 紅糖很補血，多吃紅糖非常有利於補血！
適量吃一些動物肝臟 動物肝臟含有大量的鋅，鋅可以有效補血，所以適量吃一些動物肝臟可以補血！
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