女性按摩什麼穴位保養卵巢 給大傢介紹一下

1、陰交穴即指足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三者交匯之處。因為此處連接瞭三處經絡，所以三陰交穴應用十分廣泛。經常按揉三陰交穴，對於女性而言，能夠有效改善經期不順、白帶問題，還能緩解經期綜合癥和更前期綜合癥。按揉三陰交穴隻要將大拇指指面直接進行按壓即可。最好每次能夠按壓20分鐘，每天堅持按壓2到3次。

2、照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用於治療尿道炎、、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。

3、氣海穴位於體前正中線，臍下1寸半。氣海，任脈氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有益氣、化濕理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央，是之源，人體的真氣由此而生，所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元之功效。

4、關元穴位於臍下三寸處(四指橫放即為三寸)。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。

5、血海穴是人體穴位之一，位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁、產婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部。

6、復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。按摩復溜穴對女性下焦冷、手腳浮腫有效。