助睡眠的五種食物 吃什麼能安神助睡眠推薦五種食物
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香拌雞絲的做法 你都學會瞭嗎
1、雞胸肉，黃瓜洗凈。
2、備好蒜末，薑片，白芝麻和紅椒絲。
3、先把黃瓜切成薄片後再切絲。
4、鍋內註入清水，加入生薑片大火燒開。
5、加入雞胸肉後倒入黃酒。
6、大火燒開後熄火，立即加蓋燜25分鐘。
7、按照雞胸肉的紋理撕成絲。
8、碗中加入蒜末，鮮醬油，油辣椒調勻。
9、再把黃瓜絲和雞肉絲加入一起倒入料汁，撒入白芝麻拌勻。
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