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冬瓜紅燒肉簡單又營養好吃不膩 冬瓜紅燒肉做法介紹

冬瓜紅燒肉簡單又營養好吃不膩 冬瓜紅燒肉做法介紹

1、材料:冬瓜80克、五花肉80克、高湯500克、鹽適量、料酒10克、生抽少許、老抽8克、紅糖少許、蔥少許、薑少許、蒜少許。

2、冬瓜洗凈,刮皮,切厚片。

3、豬五花切厚片。汆水,沖凈浮沫。

4、熱鍋熱油,爆香蔥薑蒜,將肉片翻炒一下。下輔料中所有調料(除鹽以外)拌勻,大火燒開後撇去浮沫,再蓋上鍋蓋小火慢燉。湯汁要一次放足量,多放一些。如果中途湯汁不足,要沿鍋邊加熱水。

5、燉到五花肉熟爛,加鹽。

6、將冬瓜片間隔著插入五花肉片中,五花肉的皮和冬瓜皮都朝下。在煮5分鐘收汁即可。

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