伏濕膏有效嗎

伏濕膏是中益氣、健脾祛濕的養生佳品，不僅能夠祛濕氣，還能健脾補腎，調養脾胃，改善體內的消化不良、積食等情況腸胃不適情況，並且具有祛濕化痰、利水消脂的功效，有效緩解痰濕內阻引起的各種頑固濕癥，另外在飲食上也應註意，否則濕氣也無法得到有效控制。

隻吃藥不忌口不行，病從口入不管是不是病人要養生，建議控制飲食，不吃三高食物，大米、白面、蛋黃、肥肉、含糖、淀粉、脂肪、膽固醇多的，特別是不要吃蛋黃，每餐吃些糙米玉米等等粗糧，適量吃豆制品，多吃些芹菜蘑菇等蔬菜，晚飯和肉盡量不要吃，炒菜盡量多用蔥薑蒜，每餐吃一根半根的大蔥更好，吃點蘆薈膠囊有助排便。

少吃生冷食物，不然非常容易造成體內濕氣堆積，如果不註意體內排濕的話人們就易引發一些疾病，比如臉上長痤瘡，腹脹，腹瀉等癥狀。